Robas o te roban el tiempo

Robas o te roban el tiempo

¿Tienes fugas de tiempo?.Ninguna fisura aparece de la nada, alguien te esta robando tu tiempo. ¿Quíen esta robando tu tiempo?

Claves para emprender

¿Por qué no eres capaz de gestionar tu tiempo?

Si es que no te dejan porque el correo electrónico te tiene super ocupado/a, la mensajería instantánea enloquecida; los asesores/as, formadores/as y consultores/as que te ayudan, te bombardean a reuniones y formaciones, el teléfono no deja de sonar con temas sin interés, la familia no te deja ni un mínimo espacio para avanzar en tu idea, es que otros te roban el tiempo.

Si tienes muchos estímulos digitales, y/o tienes una mala organización EXTERNA, tendrás que prestar atención a las FUGAS DE TIEMPO, pero …

¿Segúro que no te robas a ti mismo/a?

Tu conducta como emprendedor/a y el modo de gestionar el tiempo, son fundamentales.

Si es que pospones tareas, TIENES DIFICULTADES PARA DECIR NO, NO DELEGAS, tienes que hacer múltiples tareas a la vez, no planificas, trabajas sin objetivos, ya no eres el/la EMPRENDEDOR/A ALTAMENTE PRODUTIVO/A

¡Tu que te creías¡

Tienes que prestar atención a los aspectos INTERNOS, los LADRONES DEL TIEMPO.

Además tienes que prestar atención a los aspectos EXTERNOS, las FUGAS DEL TIEMPO.

¡Conviertete en un/a EMPRENDEDOR/a de ALTO RENDIMIENTO¡

CONTABILIZAR EL TIEMPO

Tomar control sobre la tarea y los minutos que empleas cada vez

“Lo que no se mide no existe y además no se puede mejorar”.  Thomson

PLANTEAR DIÁS TEMÁTICOS, LA TAREA DIARIA

Agéndalo todo y observa a qué dedicas tu tiempo, y en qué lo estás perdiendo

Que nadie te imponga su agenda. Prioriza tu agenda por encima de todo.

DEJAR DE POSPONER TAREAS

Poner fechas límite y aplicar la ley de Pareto,

“Con el 20 por ciento del tiempo puede realizarse el 80 por ciento del trabajo”, Principio de Pareto

FUERA PANTALLAS

Olvida el móvil, pon tu teléfono en modo de avión y no te distraigas con las notificaciones, sin correo hasta las 10 de la mañana,

La abundancia de la información que se recibe a través de la tecnología y de las redes, provoca sobrecarga o INFODEMIA. ¡Cuidado!.

RENDIR 100% CADA DÍA

Haz descansos cada hora, procura dormir y descansar, al menos 7 horas al día, come bien , practica un hobby que te haga desconectar, haz ejercicio físico para liberar endorfinas (hormona de la felicidad)

Obsérvate y escúchate para identificar los momentos claves en los que se tiene más claridad, energía física, capacidad de concentración, o motivación,.

“Gestionar primero la energía, y después tu tiempo”. The Power Full of Engagement”, Tony Schwartz, The New York Times

Recursos tecnológicos para la GESTIÓN DEL TIEMPO

Hecha un vistazo a nuestra selección

Y sobre todo ...

Estamos a tu disposición para ayudarte. No dudes en contacto con nosotros/as para consultarnos sobre nuestros servicios de asesoría y/o formación.

Relacionarse en red con los clientes y fans

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Conocer la utilidad de cada red social, crear valor añadido y contenidos interesantes, saber escuchar a clientes y fans, gestionar comentarios negativos, mediar y solucionar problemas, etc.

[Talleres para emprender en femenino] 

Dirigido: a mujeres que quieran emprender una idea de negocio o que hayan emprendido y quieran mejorar su estrategia Duración: 2 horas / taller

RELACIONARSE EN RED CON CLIENTES Y FANS

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PUNTO DE ACTIVACIÓN EMPRESARIAL MUJER Y EMPRENDIMIENTO
CONCEJALÍA DE FEMINISMO Y DIVERSIDAD. Ayuntamiento de Fuenlabrada

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Emprende y gestiona efectivamente tu tiempo

Emprende y gestiona efectivamente tu tiempo

Organizar tus actividades sin ser demasiado estructurada, tener un control de las tareas y todavía tener la flexibilidad suficiente para reacciones a las pequeas crisis imprevistas de cada día, conectar con la organización del día de hoy con tus objetivos, pensar en el futuro sin dejar de estar en el presente.

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Recordando a Marco Marchioni en su aniversario de nacimiento

La utopía posible en esto consiste hoy la urgente tarea comunitaria  para hacer frente a los cambios, saber reducir las consecuencias negativas de ellos, construir respuestas, volver a encontrar las ganas y el deseo de participar no sólo a título individual sino colectivo y, además, sin esconder diferencias, diversidad de visiones y opiniones ya que la democracia bien entendida permite justamente que de la confrontación dialéctica emerja una síntesis mejor para todos.  Necesitamos la máxima libertad de expresión y la libre confrontación porque hoy la sociedad es más pluralista  y más articulada social, cultural y económicamente; y porque ya no existen dogmas ni modelos prefabricados para aplicar. Cada uno habrá de buscar y fabricar su modelo, pero junto con los demás”.
M. Marchioni “La utopía posible”. Septiembre, 1993.

 

En marzo de 2017 los miembros del Instituto Marco Marchioni celebraban al reconocimiento de la aportación teórica y práctica de uno de los referentes más importantes de la democracia participativa y del trabajo social en nuestro país. Se celebraba el Día Mundial del Trabajo Social y se concedía el V Premio de Trabajo Social, en la categoría de profesionales, a Marco Marchioni.

La fascinante trayectoria vital de Marcho Marchioni, el significado del V premio de Trabajo Social, y el ansia de satisfacer la curiosidad de los miembros el IMM quedo reflejada en una edición especial del documento denominado “El maestro y su contribución: más de 50 años de trabajo social comunitario”.

No se me ocurre mejor forma de celebrar el aniversario del nacimiento del profesor Marchioni que compartiendo uno de los apartados de este documento construido con las preguntas realizadas por Christian Reutlinger, Mª Luisa Blanco, Leopoldo Cal, Marta Lozano, Emilio Lesta, Ignacio Maynar, Luz Morín, Jaime García, José Álamo, Ana Sánchez, Luca Marchioni, Simona Marchioni, Vicente Zapata, Alicia Beivide Abascal y Francisco Javier Terán.

Ciberprotección para las víctimas de violencia de género

II Jornada técnica para la mejora de la metodología de la intervención social con perspectiva de género en contextos de desigualdad y violencia contra las mujeres y sus hijos/as.

26 de Enero de 2021
Nuevas versiones de viejas prácticas, mala utilización de la tecnología con las víctimas de violencia de género

La respuesta de las víctimas, no puede ser renunciar a las posibilidades que ofrecen las nuevas tecnologías, que son una forma de comunicación inmejorable, para buscar redes de apoyo y colaboración, buscar empleo o mantener el contacto con la familia.

Para las mujeres víctimas de violencia de género, preservar la información sobre su ubicación y su privacidad, es necesaria para su propia seguridad y la de sus hijos.

No se puede desaparecer de la red tan fácilmente, pero hay formas de minimizar la huella digital, lo que reducirá las posibilidades de que nuestros datos caigan en manos indeseadas.

Se debe tener paciencia. Es un proceso que puede llevar bastante tiempo, al menos unos días.

Nuevas versiones de viejas prácticas, mala utilización de la tecnología con las víctimas de violencia de género

II Jornada técnica para la mejora de la metodología de la intervención social con perspectiva de género en contextos de desigualdad y violencia contra las mujeres y sus hijos/as.

26 de Enero de 2021
Nuevas versiones de viejas prácticas, mala utilización de la tecnología con las víctimas de violencia de género

El Acoso predatorio o acecho, en inglés “stalking”, es una clase de acoso psicológico, consistente en el mantenimiento de una conducta reiterada e intencionada de persecución obsesiva respecto de una persona, realizada en contra de su voluntad, y que le crea aprensión o es susceptible de provocarle miedo razonablemente.

El maltratador encuentra en las nuevas tecnologías una nueva realidad de control de sus víctimas, que no suponen una novedad en las conductas de maltrato. En muchos casos, se traslada al mundo físico, porque las mujeres que son víctimas online; son, o puede ser, víctimas offline, y viceversa.

La víctima está expuesta a riesgos los 365 días al año, las 24 horas del día, sin que tenga muchas herramientas para controlarlo o prevenirlo.

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