Titulo  Ejercicios de respiración para aliviar el estrés.
Autor/Autores EduCaixaTV.
Destinatarios Población en general.
Categoría de contenidos Orientar hacia los autocuidados y prevención de exposición optima.
Categoría del buscador Autocuidados
Información/conocimientos que se desarrollan y se quieren mejorar Aprender a respirar con el abdomen de forma consciente y controlada para reducir la ansiedad y lograr un estado de relajación.
Instrucciones de uso o funcionamiento Contenidos en abierto a través del enlace.
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