{"id":15474,"date":"2020-04-27T10:11:18","date_gmt":"2020-04-27T10:11:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.redconsultora.com\/?p=15474"},"modified":"2021-10-28T09:58:39","modified_gmt":"2021-10-28T09:58:39","slug":"tecnicas-relajacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redconsultora.com\/tecnicas-relajacion\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n para reducir la ansiedad"},"content":{"rendered":"<table style=\"width: 100%;\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 318.264px;\"><strong>Titulo<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 604.931px;\"><strong> T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n para reducir la ansiedad<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 318.264px;\"><strong>Autor\/Autores<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 604.931px;\">Madrid Salud. Ayuntamiento de Madrid.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 318.264px;\"><strong>Destinatarios<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 604.931px;\">Poblaci\u00f3n en general y\u00a0 profesionales que trabajan en primera l\u00ednea con la epidemia.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 318.264px;\"><strong>Categor\u00eda de contenidos<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 604.931px;\">Orientar hacia los autocuidados y prevenci\u00f3n de exposici\u00f3n optima.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 318.264px;\"><strong>Categor\u00eda del buscador<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 604.931px;\">Autocuidados<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 318.264px;\"><strong>Informaci\u00f3n\/conocimientos que se desarrollan y se quieren mejorar<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 604.931px;\">Reducir la sensaci\u00f3n de ansiedad y miedo, practicando sencillos ejercicios de respiraci\u00f3n, relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n, con la ayuda de audios y v\u00eddeos que dirigen la pr\u00e1ctica.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 318.264px;\"><strong>Instrucciones de uso o funcionamiento<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 604.931px;\">Contenido en abierto a trav\u00e9s del enlace.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 928.264px; text-align: center;\" colspan=\"2\">Hacer clic <a href=\"http:\/\/madridsalud.es\/alivia-el-estres-por-coronavirus-con-tecnicas-de-relajacion\/\">aqu\u00ed <\/a>para ver el recurso<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Madrid Salud, p\u00fablica en su p\u00e1gina ejercicios de relajaci\u00f3n, respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n para la reducci\u00f3n de la ansiedad, el estr\u00e9s y el miedo,  que pueden  aparecer en esta situaci\u00f3n de confinamiento y pandemia. Incluye audios y v\u00eddeos que gu\u00edan la pr\u00e1ctica de los ejercicios.<\/p>\n","protected":false},"author":2291,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"link","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","footnotes":""},"categories":[1081,1011],"tags":[1089],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15474"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15474"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15950,"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15474\/revisions\/15950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redconsultora.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}